Vida, Graça e Saúde...

OLÁ MENINAS LINDAS!!!!!

Fui indicada pelas minhas amigas Lu e Paula para responder algumas perguntas.Então va
mos lá:

a) Qual seu apelido?
Jane, Rê ou Branca(que é como meu esposo me chama)



b) Qual sua altura?
1,58 m


c) Qual seu peso atual? Coloque a data de hoje?
60,3 Kg - 25.03.2008


d) Qual o maior peso que voce atingiu? Com quantos anos? Como era sua vida nesta epoca?
88kg, com 33 anos.Uma época em que só comia,trabalhava a noite e dormia de dia,totalmente sedentária


e) Qual o menor peso que voce atingiu apos adulta? Como?
57kg, tinha uns 22 anos em 1995. Quando fiz regime para me casar.



f) Quando iniciou seu blog?
Em julho de 2007.


g) Quando voce iniciou a reeducacao alimentar? E o que te fez inicia-la?
Em julho de 2007 quando fui procurar uma roupa para vestir e nada me servia.Chorei desesperadamente e resolvi agir comecei a RA e criei o blog


h) Tem alguma foto da epoca do inicio de seu processo de reeducacao alimentar?





i) Quanto voce pesava no inicio da RA? E qual a sua meta?
Inicio RA:88Kg
Inicio do blog:82
Meta: 55Kg


j) Como é sua RA?
Exercicios: Caminhadas diárias de uma hora a uma hora e meia em ritmo aceletado,500 abdominais
Alimentacao:No julho de 2007 reduzi em um terço a quantidade de comidaDepois iniciei a dieta dos pontos.


l) Quais foram os momentos mais dificeis?
O dia em que nenhuma roupa me servia a não ser uma saia preta 48.aí tive que mandar fazer uma calça branca para trabalhar...fiquei horrorizada quando vi o tamanho da calça.E outro foi quando vi a foto que coloquei acima.Me senti péssima!


m) Quais os momentos mais felizes durante todo o processo? Tem fotos deste momento???-
A primeira vez que usei um vestido,pois era impossível de usar e ainda mais sem manga,pois os braços eram enormes




n) Quais os artificios "extras" que voce utiliza no seu processo?-
TOmo 2 litros de agua religiosamente, me peso de quinze em quinze dias,mas só posto o peso 1 vez por mês.Reduzi o consumo de carboidratos,cortei as frituras e tomo refrigerante zero só nos finais de semana,como gelatina ligth no lugar de doces e tomo chá verde e me alimento de três em três horas


o) Ja tomou remedio para emagrecer? Como foi?
Sim em 1995,em 2001 e em 2005.Foi péssimo,pois engordei o dobro do que emagreci.

p) Qual o exercicio fisico que voce mais gosta de praticar?
Caminhadas,abdominais e hidroginástica(embora não esteja fazendo)


q) Qual o seu maior conselho para as amigas blogueiras?
Nunca desisitir,o resultado pode até demorar,mas fazendo tudo certo ele chega!

r) Se voce pudesse entrar numa maquina e sair com o corpo dos seus sonhos, que corpo seria este???
Juliana Paes!!!!!!

Graças a Deus está tudo bem.Estou muito feliz com meu Deus por tantas bençãos que Ele tem me concedido.
Fiquem todas com Deus.