Cansada!

Olá meninas!!!!!!!!
Desculpem a ausência ando só o pó da rabiola ultimamente.Parece que sugaram a minha energia! Ando dormindo em pé!Vou ter consulta com a minha médica no fim do mês acho que está na hora de tomar o Centrum novamente.Ontem estava de plantão só que não consegui dormir depois que cheguei em casa estou parecendo um zumbi!

No hospital esses dias estão bem tranquilos não tem ninguém de férias,mas a partir do dia 13 vamos trabalhar em 3 quase todos os plantões,pois tem uma colega que tira férias.

Os cursos estão caminhando faltam 7 sábados para terminar o módulo de interpretação de texto os outros demoram um pouco mais.Com certeza quando eles terminarem me sentirei menos cansada.Acabo emendando algumas aulas com plantões.

Amanhã é feriado aqui em Sampa.Estarei de plantão e sábado será minha folga.O duro é que tenho que ir ao hospital por causa do curso...mais está acabando.

A RA está indo tenho alternado dias ótimos com dias médios...sem grandes jacas.Vou colocar aqui o cardápio de ontem e de hoje

Ontem (estava de plantão):

Café da manhã as 8:00
1/2 pão francês sem miolo com margarina
1/2 xícara de café preto com adoçante

Lanche 10:00
1 pedaço de queijo pequeno

Almoço 13:00
3 colheres de sopa de arroz
1 pedaço de frango
salada de alface

lanche da tarde 1700:
1 iorgute naural

Janta 22:00 no hospital
1 envelope de sopa Vono
1 pêra.

Hoje
lanche da madrugada 3:00 no hospital
3 bolachas cream cracker
chá com adoçante

café da manhã 6:00 no hospital
1 pão de queijo pequeno chá com adoçante

lanche 9:00
1 maçã

almoço 12:00
3 colheres de arroz
1 ovo cozido
salada de tomate

lanche 15:00
1 activia

Ainda falta a janta já que hoje não é meu plantão.O que vcs acham? Tenho seguido sempre esses horários.Não contei as calorias mais acho que não está tão mal assim.


Bom vou visitá-las e copiar os selinhos que ganhei para postar.
Fiquem com Deus.Beijos.