Vida, Graça e Saúde...

Olá meninas!!!!!
Espero que todas estejam bem!
Por aqui vou aproveitando o resto das férias.Como não dá para viajar por causa das meninas que estão em aula vou fazendo uns programinhas por aqui mesmo.E posso garantir que está sendo bem legal!Tenho conseguido fazer até bastante coisa.

Tenho visto esses dias algumas mudanças na minha alimentação,os frutos da RA,que tem me agradado.Mesmo de férias tenho comido pouco.Em outros tempos era só sentar em frente a TV ou ao PC e começar a comer bobeiras e agora tenho me alimentado de 3 em 3 horas.Diminuí a quantidade e melhorei a qualidade dos alimentos.Tiro o miolo do pão e uso adoçante no lugar do açúcar.Ao meu ver são mudanças positivas que estão inseridas no meu cotidiano.Ainda preciso melhorar e muito ,mas é bom ver que algo já mudou!

A pesagem continua igual.Parece que a balança emperrou.Estou aqui com a caderneta aonde tenho anotado o meu cardápio para ver o que é preciso melhorar.Fiquei decepcionada esperava um bom resultado,pois tenho caminhado todos os dias.

Bom vou caprichar mais e espero resultados positivos.Mas não vou desistir não!

Minha ginecologista levantou a possibilidade de algum distúrbio hormonal.Bom vou fazer os exames e aí vamos ver se é esse o caso.



Fiquem com Deus!